OCCC Amplia Programa Mentor para Estudiantes Hispanos Estudiantes conectados con mentores para el éxito  Oklahoma Ciudad. - "Oklahoma City… Proyecto Visión traerá más oportunidades de desarrollo al norte de Tulsa Tulsa Oklahoma.-Líderes de Tulsa anunciaron que Muncie Power Products, INC. construirá una… Codificación de Vanguardia para Reclusos ‘The Last Mile’ MCLOUD, OK. --funcionarios con el Departamento de correcciones de Oklahoma y varias… Gobierno Mexicano donará libros a escuelas de OKCPS El Consulado de México en Little Rock donará libros en español al… Aprendiendo todos los días 4 – 5 años: Cocine con su niño pre-escolar, leyendo las recetas…

Sabor Latino

Camarones con Maíz Molido

Camarones con Maíz Molido

  • 26 July 2018
  • 0

Ingredientes: 1 taza de maíz molido instantáneo (quick grits en inglés) 1 cucharada de aceite de oliva 1 chile poblano,…

Pollo en Salsa Creole

Pollo en Salsa Creole

  • 12 July 2018
  • 0

Ingredientes: 2 tazas de arroz instantáneo 1 cucharada de aceite canola 1 ½ lb de pechugas de pollo sin piel…

Macarrón con  carne y vegetales

Macarrón con carne y vegetales

  • 28 June 2018
  • 0

Porciones: 6Listo en: 25 min Ingredientes: 1 1/2 taza de macarrón integral crudo 2 cucharadas de harina integral 1/4 cucharadita…

Tacos Frescos

Tacos Frescos

  • 21 June 2018
  • 0

Porciones: 6Listo en: 30 min Ingredientes: 2 cucharadas de aceite canola 1 paquete (12 oz) de papas ralladas congeladas 1…

Pan Pita con Pavo al Estragón

Pan Pita con Pavo al Estragón

  • 14 June 2018
  • 0

Ingredientes: 1 taza de yogur griego natural sin grasa 2 cucharadas de mayonesa con aceite de oliva 1 cucharadita de…

Pasta con pollo, calabacín y cilantro

Pasta con pollo, calabacín y cilantro

  • 7 June 2018
  • 0

Ingredientes: 1 paquete (8 oz) de espagueti integral Jugo de un limón Aceite antiadherente en aerosol 1 lb de pechugas…

Salsa veraniega de duraznos

Salsa veraniega de duraznos

  • 31 May 2018
  • 0

Listo en: 20minPorciones: 8 Ingredientes: 1 ½ lb de tomates 2 pimientos morrones 2 jalapeños 1 cebolla mediana 1 lb…

Sándwich de huevo  con pepino

Sándwich de huevo con pepino

  • 26 April 2018
  • 1

Ingredientes: 1 docena de huevos ½ taza de aceite de mayonesa de oliva ½ taza de yogur griego natural sin…

Sopa de pollo con puerro, nabos y cebada

Sopa de pollo con puerro, nabos y cebada

  • 12 April 2018
  • 0

Porciones: 8 | Listo en 35min Ingredientes: 2 cucharadas de aceite de oliva 2 lbs de pechugas de pollo sin…

Albóndigas de Pavo

Albóndigas de Pavo

  • 5 April 2018
  • 0

Porciones: 6 | Listo en 30min Ingredientes 1 1/2 taza de arroz blanco instantáneo 1 taza de mezcla de pimientos…

123456>>>