De la incertidumbre a las raíces: Joven padre logra hogar propio CIUDAD DE OKLAHOMA — Para Kevin S., ser propietario significa más que… Oklahoma City celebra un hito récord en el turismo impactando la economía OKLAHOMA CITY — El turismo en Oklahoma City alcanzó un nuevo hito,… LA VISIÓN GENERAL Por la líder demócrata del Senado, Julia Kirt El Capitolio estatal puede… El ABC de la seguridad en zonas escolares El ABC de la seguridad en zonas escolares El inicio de un… Brookside y Moore, entre las escuelas más estresantes de Oklahoma para padres Mientras las familias se preparan para el nuevo curso, los padres afrontan…

Receta de la Semana: Puré de papas con pimientos

Receta de la Semana: Puré de papas con pimientos

Receta de la Semana: Puré de papas con pimientos


Preparacion:

1. Llenar una olla grande con agua, añadir las papas y llevar a hervor. Reducir el fuego a mediano y cocinar hasta que las papas estén blandas. Escurrir el agua y regresar las papas a la olla.

2. En un sartén, calentar el aceite sobre fuego alto. Añadir la cebolla y sofreír por 5 minutos o hasta que este transparente, revolver ocasionalmente.

3. Agregar los pimientos y jalapeños. Sofreír por 3-5 minutos. Incorporar los chiles, mezclar bien y retirar del fuego.

4. Añadir el yogur y la leche a las papas y aplastarlas completamente. Agregar la cebolla, el queso y el polvo de chile chipotle. Mezclar bien. Añadir más leche si es necesario.

 

INGREDIENTES:

•3 lbs de papas rojas, picadas en cuadritos

•1 cda de aceite de oliva

•1 cebolla amarilla pequeña, picada en cuadritos

•1 pimiento rojo, picado en cuadritos

•1 pimiento verde, picado finamente

•1 jalapeño, picado finamente

2• latas (4 oz) de chiles verdes en trocitos, escurridos

•¾ tz de leche al 1%

•¼ tz de yogur griego natural sin grasa

•1 ½ tz de queso cheddar rallado reducido en grasa

•½ cdta de chile chipotle en polvo

Comentar con Facebook

Comentar

Los campos obligatorios estan marcados con *

1 Comentarios

Noticias Relacionadas

Compartir