Salud masculina en #Movember

Es noviembre, un mes en el que #Movember está de moda y los hombres se enfrentan a problemas de salud como enfermedades cardíacas, cáncer de colon y depresión. Estos son problemas de salud importantes que contribuyen al hecho de que los hombres viven casi seis años menos que las mujeres en promedio.

Datos rápidos

• La enfermedad cardíaca es una de las causas más comunes de muerte en los hombres. Los chequeos regulares con su proveedor de atención primaria para controlar la presión arterial, el colesterol y el azúcar en la sangre pueden ayudar a prevenir la aparición de enfermedades cardíacas.

• El cáncer de colon es un cáncer común en los hombres que se puede prevenir con las pruebas de detección adecuadas. Una colonoscopia es una forma muy precisa de detectar el cáncer de colon. Su proveedor de atención primaria estará encantado de hablar sobre esto con usted y prepararlo para este procedimiento. Para la mayoría de los hombres, las pruebas de detección deben comenzar a los 45 años.

• El cáncer de piel es otro cáncer muy común en los hombres. El uso de ropa protectora al aire libre, protector solar, sombreros y controles de rutina de la piel con un proveedor de atención primaria pueden ayudar a detectar los cánceres de piel a tiempo.

• Los hombres tienen cuatro veces más probabilidades de morir por suicidio que las mujeres, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Los hombres de mediana edad suelen estar en mayor riesgo, pero también es menos probable que hablen con un médico sobre su salud y bienestar.

 Enfrentando la salud masculina de frente

Hay muchas medidas que los hombres pueden tomar para desempeñar un papel más activo en su salud y bienestar. Movember ayuda a crear conciencia sobre los problemas que enfrentan los hombres, pero el camino hacia una mejor salud para los hombres incluye involucrarse más. El siguiente paso es seleccionar un proveedor de atención primaria y hacer una cita, ir al médico para un examen físico anual u obtener una referencia para hablar con un consejero de salud mental.

El hecho es que los hombres son mucho menos propensos a recibir exámenes de detección de rutina o a tener un proveedor de atención primaria, alguien que realmente actúe como un socio para su salud y bienestar.

"Mi misión es brindar atención personal e integral a mis pacientes", dice David Hopkings, D.O., médico de atención primaria de INTEGRIS Health Medical Group Guthrie. "Me enfoco en la medicina preventiva y adopto un enfoque holístico para diagnosticar y tratar enfermedades. La mejor manera de lograr la medicina es utilizando un enfoque basado en el equipo, por lo que educo a mis pacientes para empoderarlos para que desempeñen un papel activo en el cuidado de su salud. Sería un privilegio para mí cuidar de ti y de tu familia".

Si está luchando contra la depresión, visite INTEGRIS Health Mental Health para obtener más información, o si necesita asistencia inmediata, la línea nacional de prevención del suicidio está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana llamando al 1-800-273-TALK (8255).

ENGLISH:

Men’s Health in #Movember

It’s November, a month when #Movember is trending, and men face health issues like heart disease, colon cancer and depression head on. These are major health issues that contribute to the fact that men live nearly six years less than women on average.

Fast facts

• Heart disease is one of the most common causes of death in men. Regular checkups with your primary care provider to monitor blood pressure, cholesterol and blood sugar can all help to prevent the onset of heart disease.

• Colon cancer is a common cancer in men that is quite preventable with appropriate screening. A colonoscopy is a very accurate way to screen for colon cancer. Your primary care provider would be glad to discuss this with you and get you set up for this procedure. For most men, screening should start at age 45.

• Skin cancer is another very common cancer in men. Wearing protective clothing outdoors, sunscreen, hats and routine skin checks with a primary care provider can help catch skin cancers early.

• Men are four times more likely to die by suicide than women, according to the Centers for Disease Control and Prevention. Middle-aged men are often most at risk, but also less likely to speak to a doctor about their health and well-being.

 Facing men’s health head on

There are many steps men can take to play a more active role in their health and well-being. Movember helps raise awareness of the issues men face, but the path to better health for men includes getting more involved. The next step is to select a primary care provider and make an appointment, go to the doctor for an annual physical or get a referral to speak with a mental health counselor.

The fact remains that men are much less likely to receive routine screenings or have a primary care provider, someone who truly acts as a partner for your health and well-being.

“My mission is to deliver personal and comprehensive care to my patients,” says David Hopkings, D.O., a primary care physician at INTEGRIS Health Medical Group Guthrie. “I focus on preventive medicine and take a holistic approach to diagnose and treat illnesses. Medicine is best accomplished using a team-based approach, so I educate my patients to empower them to play an active role in their health care. It would be my privilege to care for you and your family.”

If you’re struggling with depression, visit INTEGRIS Health Mental Health to learn more, or if you’re in need of immediate assistance, the national suicide prevention lifeline is available 24/7 by calling 1-800-273-TALK (8255).