Las mujeres enfrentan riesgos únicos de accidente cerebrovascular

Las mujeres enfrentan riesgos únicos de accidente cerebrovascular

Las mujeres tienen mucho en sus agendas, y a veces el cuidado personal puede tomar un asiento trasero, por trabajar, la familia y otras obligaciones. De hecho, casi el 50% de las mujeres adultas tienen presión arterial alta, y casi tres cuartas partes de las que tienen presión arterial alta no la tienen bajo control. La presión arterial alta incontrolada puede aumentar significativamente el riesgo de una mujer de sufrir un accidente cerebrovascular, pero algunos pasos pueden ayudar a reducir ese riesgo y dar a las mujeres (y a sus seres queridos) una cosa menos de la que preocuparse.

"El accidente cerebrovascular es la tercera causa de muerte en las mujeres y afectará a una de cada cinco mujeres entre las edades de 55-75", según Aleicia  Mack, D.O. ,  un cardiólogo  del Hospital del Corazón INTEGRIS  en Oklahoma City. "Sin embargo, se pueden prevenir cuatro de cada cinco golpes."

Médicos e investigadores han encontrado un vínculo entre las píldoras anticonceptivas y un aumento de la presión arterial entre algunas mujeres. Dicen que es más probable que ocurra en mujeres que ya tienen sobrepeso, tienen enfermedad renal o tienen antecedentes familiares de presión arterial alta. Una combinación de píldoras anticonceptivas y fumar puede ser muy peligrosa para las mujeres y no se recomienda.

La salud de una mujer durante el embarazo puede ser un avance de su salud en el futuro. Las mujeres que tuvieron presión arterial alta durante el embarazo tienen un mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta y tener un accidente cerebrovascular más adelante en la vida.

Los cambios físicos asociados con la menopausia también aumentan el riesgo de que una mujer desarrolle presión arterial alta.

Cabe destacar que las mujeres de etnia negra e hispana pueden desarrollar presión arterial alta a una edad más temprana y tener una presión arterial promedio más alta que otros grupos raciales, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

"La buena noticia es que puedes tener un gran impacto en el riesgo de accidente cerebrovascular simplemente asegurándonos de que tu presión arterial no solo sea tratada sino controlada", según Mack. "Conoce tu meta de presión arterial y ten en cuenta otras afecciones médicas o medicamentos que también pueden afectar tu presión arterial".

Las mujeres pueden medir su presión arterial en casa regularmente y hacerles saber a sus médicos si normalmente está por encima de 120/80. Además, los ajustes en el estilo de vida, como hacer suficiente  ejercicio, comer saludablemente, mantener un peso saludable y no fumar pueden ayudar mucho a reducir el riesgo de enfermedad de las mujeres por la presión arterial alta. Consulte con su medico.

Women Face Unique Risks for High Blood Pressure and Stroke

“May is Stroke Awareness Month:

From millennials to menopause, what you need to know about your risks”

Women have a lot on their plates, and sometimes self-care can take a back seat to work, family and other obligations. In fact, nearly 50% of adult women have high blood pressure, and nearly three-quarters of those with high blood pressure don’t have it under control. Uncontrolled high blood pressure can significantly increase a woman’s risk for a stroke, but a few steps can help reduce that risk and give women (and their loved ones) one less thing to worry about.

“Stroke is the third leading cause of death in women and will affect one in every five women between the ages of 55-75,” according to Aleicia Mack, D.O., a cardiologist with the INTEGRIS Heart Hospital in Oklahoma City. “However, four out of five strokes can be prevented.”

Doctors and researchers have found a link between birth control pills and an increase in blood pressure among some women. They say that it is more likely to occur in women who are already overweight, have kidney disease or have a family history of high blood pressure. A combination of birth control pills and smoking can be very dangerous to women and is not recommended.

A woman's health during pregnancy can be a preview of her health in the future. Women who had high blood pressure during pregnancy are at an increased risk for developing high blood pressure and having a stroke later in life.

The physical changes associated with menopause also increase a woman's risk of developing high blood pressure.

Of note, women of Black and Hispanic ethnicity may develop high blood pressure at a younger age and have a higher average blood pressure than other racial groups, according to the Centers for Disease Control and Prevention.

“The good news is, you can make a big impact on your stroke risk by simply making sure your blood pressure is not only treated but controlled,” according to Mack. “Know your blood pressure goal and be aware of other medical conditions or medications that may affect your blood pressure as well.”

Women can measure their blood pressure at home regularly and let their doctors know if it’s normally above 120/80. In addition, lifestyle adjustments such as getting enough exercise, eating healthfully, maintaining a healthy weight, and not smoking can go a long way to reduce women’s disease risk from high blood pressure.