Saludable, Seguro y Fuerte (2 Parte)

¡Bienvenidos a “Early Birds”!

Su hijo preescolar…

• ¡Asegúrese de que el asiento del carro de su hijo esté instalado apropiadamente y que su hijo siempre lleve el cinturón de seguridad puesto!
• Enséñele a su hijo a limpiarse su nariz y a tratar de sonársela – enséñele a lavarse las manos después de limpiarse la nariz y después de usar el baño.
• Mantenga los teléfonos, las perillas de las puertas, los tableros de la cocina y las mesas limpios y desinfectados – trate de reducir la propagación de gérmenes.
• Enséñele a su familia a toser en el doble de su brazo y no en sus manos.
• No obligue a su hijo a terminar toda la comida en su plato – Puede hacer que él se acostumbre a comer más de lo que necesita. ¡Si él le dice que terminó pero quiere galletas diez minutos después – puede ofrecerle calentar la comida o un bocadillo saludable!
• ¡Asegúrese de que su hijo tome leche baja en grasa y mucha agua! ¡Demasiado jugo no es bueno para él – demasiado dulce y malo para los dientes!
• Sírvale a su hijo porciones pequeñas y deje que pida más – no lo obligue a comérselo todo- esto sólo le enseñará a comer de más y a no escuchar su cuerpo cuando le dice que está lleno.
• Si su hijo no ha “terminado” su comida – NO significa que él podrá comer porquerías después- cubra su plato y guárdelo en el refrigerador para recalentarlo después o solo ofrézcale bocadillos saludables.
• Lleve a su hijo al dentista para su limpieza y chequeo dental. Asegúrese de estar enseñándole la manera apropiada de cepillarse los dientes.
• Asegúrese de que su hijo use un casco cuando use su bicicleta, triciclo o monopatín.
• ¡Están creciendo, pero todavía necesitan supervisión afuera!
• Recuérdele a su hijo las reglas de seguridad cuando estén en el parque o en otro lugar público – podría comenzar a explorar o a alejarse (no hables con extraños, quédate cerca de mamá…).
• Enséñele a su hijo a flotar de espalda - ¡y nunca lo deje cerca del agua solo!
• Hágale preguntas a su doctor si usted tiene preocupaciones o preguntas sobre el desarrollo físico, social, o cognitivo de su niño y llévelo a todos los chequeos médicos.
• Asegúrese de que su hijo se sepa su nombre, dirección y número de teléfono.
• Enséñele a su hijo el nombre y apellido de USTED.

Recuerde…¡usted es el primer maestro de su hijo y la persona más influyente en su vida!