FIFA 2026 El Mundial más grande de la Historia Oklahoma City.- La cuenta regresiva para la Copa Mundial de la FIFA… Oklahoma Decide sobre la Pregunta Estatal 832 OKLAHOMA CITY — Los votantes de Oklahoma decidirán el 16 de junio… Preguntas y Respuestas de Inmigración USCIS Limita Aprobaciones de Ajuste de Estatus  WASHINGTON— Los Servicios de Ciudadanía… La visión general Por la líder demócrata del Senado, Julia Kirt La sesión legislativa de… Tormenta perfecta: las enfermedades cardiometabólicas sobrecargan los sistemas de salud Por Dr. Luis Montel  Durante décadas, el cáncer se consideró el enemigo…

Guisado de Col con Carne

Ingredientes:
½ libra de carne de res molida 90% magra 
1 cebolla, picada
1 diente de ajo, molido 
1 lata de tomates en cubos  sin sal añadida
1 taza de pasta o jugo de tomate
1 ½ de taza de agua
1 taza de arroz instantáneo 
1 col pequeña o mediana, cortada en trocitos tamaño de bocado
Preparación:
1. Dorar la carne molida en un sartén junto con la cebolla y el ajo hasta que el jugo sea transparente. Escurrir el exceso de grasa. 
2. Poner la carne en una olla grande y añadir agua, tomates, col, y salsa o jugo de tomate. Cocinar hasta que la col este tierna.
3. Añadir el arroz instantáneo y cocinar por 5 minutos más. Servir. 

Comentar con Facebook

Comentar

Los campos obligatorios estan marcados con *

2 Comentarios

Noticias Relacionadas

Compartir