Receta de la Semana: Ensalada de Pollo con Tabouli
Preparación:
1. En una bolsa de plástico con cierre hermético, añadir el yogur, el ajo, el jugo de limon amarillo y el condimento griego. Añadir el pollo y revolver para combinar. Dejar marinar en el refrigerador por 30 minutos.
2. Preparar el arroz según las instrucciones del paquete. Poner a un lado.
3. En un tazón pequeño, combinar el jugo de limón, la ralladura de limón, el aceite y la pimienta negra para hacer el aderezo.
4. En un tazón grande, añadir el pepino, la cebolla, el tomate, el perejil y el arroz. Añadir el aderezo y mezclar bien. Enfriar en el refrigerador hasta que esté listo para servir.
5. Calentar un sartén grande a fuego medio. Añadir el pollo y cocinar por 5-7 minutos cada lado o hasta que esté bien cocido. Retirar el pollo y rebanar. Servir el pollo encima de la ensalada de tabouli.
¡Receta completa!
Ingredientes:
• 1/2 taza de yogur griego natural sin grasa
• 2 dientes de ajo, picado finamente
• Jugo de medio limón amarillo
• 2 cdtas de condimento griego de ONIE
• 1 1/2 lbs pechugas de pollo, sin hueso y sin piel, dividido en dos partes
• 1 taza de arroz integral instantáneo
• Jugo de 1/2 limón amarillo y la ralladura
• 1/2 taza de aceite de oliva
• 1/4 cdta de pimienta negra
• 1 pepino, picado
• 4 cebollas verdes, en rodajas
• 1 tomate mediano, picado
• 1 taza de perejil, picado
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1 Comentarios
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13 October 2026 09:47buffet de churrasco madureira buffet de churrasco são gonçalo buffet de churrasco leblon buffet de churrasco são joão de meriti buffet de churrasco campo grande rj buffet de churrasco duque de caxias buffet de churrasco recreio dos bandeirantes buffet de churrasco curicica buffet de churrasco sulacap buffet de churrasco méier buffet de churrasco freguesia buffet de churrasco taquara buffet de churrasco ipanema buffet de churrasco magé buffet de churrasco itaipuaçú buffet de churrasco nova iguaçu buffet de churrasco de botafogo buffet de churrasco copacabana buffet de churrasco vargem grande buffet de churrasco itaboraí buffet de churrasco nilópolis buffet de churrasco maricá buffet de churrasco jacarepaguá buffet de churrasco alto da boa vista buffet de churrasco nova friburgo buffet infantil barra da tijuca buffet infantil jacarepagua buffet infantil botafogo buffet infantil niteroi buffet de churrasco rio de janeiro buffet de churrasco rj buffet de churrasco niterói buffet de churrasco barra da tijuca thanks good!
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