Oklahoma Hispanic Institute Lanza el Salón de la Fama Hispano Oklahoma City, Oklahoma — El Instituto Hispano de Oklahoma celebró un hito… Celebra su nuevo hogar de Hábitat For Humanity Oklahoma City .- Cruz M.B., empleado del Servicio Postal de los Estados… Nuevas Leyes en Oklahoma redefinen justicia, educación y debate social Oklahoma City — Una nueva ola de leyes que entran en vigor… Estudio Revela que las pérdidas dentales inciden en el aumento de peso “Se producen grandes cambios en la alimentación cuando una persona pierde los… Paso a paso: Cómo elegir el primer seguro de salud si acabas de llegar a EEUU Por Eddy Vera  Llegar a Estados Unidos es, para muchos, una mezcla…

Receta de la Semana: Espagueti con Cream de Garbanzo

Receta de la Semana: Espagueti con Cream de Garbanzo

Preparación:

1. Preparar la pasta según las instrucciones del paquete. 

Poner a un lado.

2. En un tazón apto para microondas agregar el brócoli, los pimientos y el agua. Tapar con papel plástico transparente. Calentar en el microondas 3-5 minutos o hasta que los vegetales estén tiernos.

3. En un tazón grande, mezclar los vegetales, la pasta y la crema de garbanzo. Servir inmediatamente. 

Ingredientes:

 • 8 oz de pasta integral 

• 1 bolsa (10 oz) de floretes de brócoli congelados

• 2 pimientos (cualquier color), 

en rodajas

• 2 cdas de agua

• 1 paquete (16 oz) de crema de garbanzo con pimiento rojo asado

Comentar con Facebook

Comentar

Los campos obligatorios estan marcados con *

0 Comentarios

Noticias Relacionadas

Compartir