Receta de la Semana: Estofado de albóndigas de calabaza
Preparación:
1. Precalentar el horno a 375°F. Preparar el arroz según las instrucciones del paquete. Aflojar con un tenedor y poner a un lado.
2. Remover las semillas de la calabaza. Poner las calabazas a un lado.
3. Calentar un sartén grande a fuego medio. Añadir el pavo, la cebolla y el ajo. Cocinar 5-7 minutos, desmenuzando la carne y revolviendo ocasionalmente. Añadir el pimiento y el condimento italiano. Revolver y cocinar 3-4 minutos hasta que la carne esté completamente cocida.
4. Retirar el sartén del fuego. Añadir el arroz, la salsa de tomate y el queso.
Ingredientes:
• 1 taza de arroz integral instantáneo
• 4 calabazas de ocho bolas, cortadas por la mitad a lo largo
• 1 lb de carne de pavo molida 93% magra
• 1 cebolla amarilla mediana, cortada en cubitos
• 2 dientes de ajo picados
• 1 pimiento mediano, cortado en cubitos (de cualquier color)
• 1 cdta de condimento italiano
• 1 lata (15 oz) de salsa de tomate sin sal añadida
• 1/2 taza de queso parmesano finamente rallado, dividido
• Aceite en aerosol antiadherente
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1 Comentarios
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gg
15 April 2026 10:02buffet de churrasco madureira buffet de churrasco são gonçalo buffet de churrasco leblon buffet de churrasco são joão de meriti buffet de churrasco campo grande rj buffet de churrasco duque de caxias buffet de churrasco recreio dos bandeirantes buffet de churrasco curicica buffet de churrasco sulacap buffet de churrasco méier buffet de churrasco freguesia buffet de churrasco taquara buffet de churrasco ipanema buffet de churrasco magé buffet de churrasco itaipuaçú buffet de churrasco nova iguaçu buffet de churrasco de botafogo buffet de churrasco copacabana buffet de churrasco vargem grande buffet de churrasco itaboraí buffet de churrasco nilópolis buffet de churrasco maricá buffet de churrasco jacarepaguá buffet de churrasco alto da boa vista buffet de churrasco nova friburgo buffet de churrasco rj buffet de churrasco rio de janeiro buffet infantil niteroi buffet infantil barra da tijuca buffet infantil jacarepagua buffet infantil botafogo thanks good!
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