PROCLAMACIÓN HISTÓRICA: Octubre, Mes del Señor de los Milagros” en Oklahoma OKLAHOMA | Octubre de 2026 .-Una proclamación histórica reconoce más de dos… Escuelas PÚblicas de Oklahoma City recibirán 11.5 Millones para atender la Salud mental Juvenil Oklahoma City.- Los niños y jóvenes de Oklahoma City  se beneficiarán de… ¿Cuántas personas perdieron la vida en accidentes ocurridos durante las anter iores noches de Halloween? Por Enrique Kogan Entre 2019 y 2024, 176 personas perdieron la vida… La Elección del Superintendente de Escuelas Públicas de Oklahoma queda en manos de los Votantes OKLAHOMA CITY, Oklahoma — Los votantes de Oklahoma decidirán quién lidera el… Aumenta el cáncer colorrectal en menores de 50 años en EE. UU. Oklahoma City Okalhoma - La enfermedad registra un preocupante aumento entre los…

Receta de la Semana: Estofado de Ternera Francesa

Receta de la Semana: Estofado de Ternera Francesa

Preparación:

1. En una sartén grande, calentar el aceite a fuego medio alto. Agregar carne de res y pimienta. Darar cada lado 2-3 minutos. Transferir a la olla de cocción lenta.

2. En la misma sartén, agregue vinagre y cocine a fuego lento. Agregar el caldo, la pasta de tomate y la salsa de soya. Agregar lentamente la harina y revolver hasta que la salsa se espese un poco. Retirar del fuego y dejar a un lado.

3. Agregar papas, zanahorias, champiñones, ajo, tomillo y salsa a la olla de cocción lenta. Revuelva y cocine a temperatura BAJA durante 8 horas o a temperatura ALTA durante 6 horas, o hasta que la carne esté tierna.

4. Cubrir con perejil y servir.

¡Receta completa!

Ingredientes:

• 2 cucharadas de aceite de oliva

• 2 libras de carne de res deshuesada, en cubos

• 1 cucharadita de pimienta negra

• 1/2 taza de vinagre de vino tinto

• 2 1/2 tazas de caldo de res sin sal

• 1 lata (6 oz) de pasta de tomate sin sal añadida

• 1/4 taza de salsa de soya baja en sodio

• 1/4 taza de harina para todo uso

• 1 libra de papas rojas, en cuartos

• 5 zanahorias medianas, en rodajas

• 1 caja (8 oz) de champiñones en rodajas

• 3 dientes de ajo, picados

• 2 cucharadas de tomillo fresco, picado

• 1/4 taza de perejil fresco, picado

Comentar con Facebook

Comentar

Los campos obligatorios estan marcados con *

1 Comentarios

Noticias Relacionadas

Compartir