El Latino Reconoce, Empodera y Celebra a la Mujer Trabajadora de Tulsa Tulsa Oklahoma.- El pasado sábado 25 de julio de 2026, el Hotel… El arte de la pausa: lo que España enseña al mundo laboral POR RICCARDO RAMADORI Mientras escribimos esto, España celebra su segunda Copa Mundial.… El síndrome del refrigerador vacío: cuando una pareja comparte los gastos, pero no el patrimonio POR YOEL SARDIÑAS Hay parejas donde ambos aportan al hogar todos los… 6 consejos para el regreso a la escuela aprobados por médicos para un año escolar saludable Un año escolar saludable comienza antes del primer día de clase. La… Preguntas y Respuestas de Inmigración Tribunales Federales y Agencias Marcan un Nuevo Capítulo en la Política Migratoria…

Receta de la Semana: Mini Pizzas Estilo Mexicana

Receta de la Semana: Mini Pizzas Estilo Mexicana

INGREDIENTES:

• Aceite en aerosol antiadherente

• 2 latas (15 oz) de frijoles pintos sin sal añadida, escurridos y enjuagados

• 1 lata (10 oz) de salsa para enchiladas

• 10 tortillas de maíz

• 1 taza de queso mezcla fiesta rallado

• 1/2 taza de cilantro fresco picado

• 1 tomate grande, cortado en cubitos

• 1 lata (2.25 oz) de aceitunas negras en rodajas, escurridas

• 1/4 taza de yogur griego natural sin grasa

 

PREPARACION:

1. Precalentar el horno a 400°F. Cubrir ligeramente dos bandejas para hornear con aceite en aerosol.

2. Calentar una cacerola mediana a fuego medio-alto. Agregar frijoles y 1/3 taza de salsa para enchiladas. Triturar con un tenedor hasta obtener la consistencia deseada y revolver hasta que se caliente. Retirar del fuego y dejar a un lado.

3. Distribuir uniformemente las tortillas en bandejas para hornear y cubrir ligeramente con aceite en aerosol. Hornear por 10 minutos, voltear, cubrir nuevamente y hornear otros 5 minutos, o hasta que estén crujientes.

4. Untar 1/4 taza de puré de frijoles en cada tortilla. Apilar las tortillas de dos en dos. Extender dos cucharadas de salsa de enchilada sobre cada pila y cubrir con queso.

5. Hornear 5 minutos hasta que el queso se derrita. Cubrir con cilantro, tomates, aceitunas y yogur. Cortar y servir.

¡Receta completa!

 

Consejos:

¡Agrega 1/2 cucharada de condimento casero para tacos a los frijoles para agregarle extra sabor!

¡Usa la carne molida sobrante para agregar proteína!

Comentar con Facebook

Comentar

Los campos obligatorios estan marcados con *

0 Comentarios

Noticias Relacionadas

Compartir