PROCLAMACIÓN HISTÓRICA: Octubre, Mes del Señor de los Milagros” en Oklahoma OKLAHOMA | Octubre de 2026 .-Una proclamación histórica reconoce más de dos… Escuelas PÚblicas de Oklahoma City recibirán 11.5 Millones para atender la Salud mental Juvenil Oklahoma City.- Los niños y jóvenes de Oklahoma City  se beneficiarán de… ¿Cuántas personas perdieron la vida en accidentes ocurridos durante las anter iores noches de Halloween? Por Enrique Kogan Entre 2019 y 2024, 176 personas perdieron la vida… La Elección del Superintendente de Escuelas Públicas de Oklahoma queda en manos de los Votantes OKLAHOMA CITY, Oklahoma — Los votantes de Oklahoma decidirán quién lidera el… Aumenta el cáncer colorrectal en menores de 50 años en EE. UU. Oklahoma City Okalhoma - La enfermedad registra un preocupante aumento entre los…

Sándwich de huevo con pepino

Sándwich de huevo  con pepino

Ingredientes:

  • 1 docena de huevos
  • ½ taza de aceite de mayonesa de oliva
  • ½ taza de yogur griego natural sin grasa
  • 2 cucharaditas de polvo de curry
  • 2 cucharaditas de comino molido
  • 1 taza de pasas
  • 12 rebanadas de pan de trigo
  • 100% integral, tostadas
  • 1 pepino mediano, en rodajas finas
  • 12 hojas de lechuga romana

Preparación:

  1. Llenar una olla con agua. Poner los huevos y cocinar 10-12 minutos. Remojarlos en agua fría y pelarlos. Aplastarlos con un tenedor en un tazón mediano.
  2. Mientras tanto, en un tazón pequeño, mezclar la mayonesa, yogur, polvo de curry y comino. Incorporar los huevos y las pasas. Mezclar bien.
  3. Armar los sándwiches con la mezcla de huevo, pepino y lechuga. Servir.

Listo en: 25min
Porciones: 6

Consejo: Sirve la ensalada con galletas en vez de pan.

Comentar con Facebook

Comentar

Los campos obligatorios estan marcados con *

1 Comentarios

Noticias Relacionadas

Compartir