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¡Bienvenidos a Early Birds! Cómo poner en práctica las “pausas obligadas”

¡Bienvenidos a Early Birds! Cómo poner en práctica las “pausas obligadas”

¡Bienvenidos a Early Birds!

Cómo poner en práctica las “pausas obligadas”


Usar pausas obligadas como método de disciplina para el niño puede ser una buena práctica para que se tranquilicen y aprendan un buen comportamiento.

A continuación, le brindamos algunos consejos de la American Academy of Pediatrics (Academia Americana de Pediatría).

Conceptos básicos de la pausa obligada, con duración:

1. Adviértale al niño primero, “si no dejas de llorar, tendrás que hacer una pausa obligada”.

2. Dígale al niño cuál fue su mal comportamiento (por ejemplo, “no debes golpear”).

3. Ponga al niño en un lugar tranquilo (silencioso), como la esquina de una habitación, no en su habitación o salón de juegos.

4. Use un cronómetro/ reloj/ celular) para medir el tiempo, 1 minuto por cada año de edad. Por ejemplo:

• 2 años = 2 minutos

• 3 años = 3 minutos

• 4 años = 4 minutos

• 5 años = 5 minutos

5. Si su niño abandona el lugar donde lo puso para la pausa obligada, haga que regrese al mismo lugar. Si hace un berrinche durante la pausa obligada, ignórelo a no ser que el niño corra algún peligro.

6. Comineze de nuevo el cronómetro/ reloj. Explíquele que debe “quedarse en el mismo lugar” hasta que cumpla con el tiempo asignado.

 

¿Puedo dejar de usar un cronómetro/ reloj?

Cuando los niños tienen por lo menos 3 años de edad, los padres pueden tartar de que el niño tenga más control de su propia pausa obligada. Usted puede decir solamente, “Tómate una pausa obligada y regresa cuando estés listo y te sientas mejor”. Esto se puede hacer en lugar de usar un cronómetro/reloj para ayudar a que el niño aprenda a tener auto control para manejar su propio comportamiento. Esta estrategia funciona bien con los niños más grandes y en adolescentes. 

Los adultos también pueden tomarse pausas obligadas

Corregir el comportamiento de un niño no es fácil, y a veces puede ser frustrante. Si empieza a sentirse estresado o fuera de control, usted también puede tomarse una pausa obligada. Primero, asegúrese de que su niño está en un lugar seguro, como su corral, cuna o habitación. Después, haga algo para relajarse, como escuchar música, leer o meditar. Cuando se sienta tranquilo, abrace a su niño y comience de nuevo. 

Recuerde:

Los abuelos y otros encargados del cuidado del niño también deben saber cómo funcionan las pausas obligadas. Como es el caso de todas las estrategias para disciplinar, lo importante es tratar de usar las pausas obligadas de manera coherente para corregir el comportamiento no deseado. Sin embargo, recuerde que no debe usar las pausas obligadas en extremo. Trate otras formas positivas para corregir el comportamiento del niño. Hable con su pediatra para que le ayude con otras ideas. 

 

***Gracias a la Academia Americana de Pediatría (AAP) por el uso de este artículo. Para más información sobre este tópico y otros tópicos de interés, visite: www.aap.org o www.healthychildren.org.

 

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Clases en español:

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Clases en inglés:

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