Sabor Latino
Macarrón con carne y vegetales
Porciones: 6Listo en: 25 min Ingredientes: 1 1/2 taza de macarrón integral crudo 2 cucharadas de harina integral 1/4 cucharadita…
Tacos Frescos
Porciones: 6Listo en: 30 min Ingredientes: 2 cucharadas de aceite canola 1 paquete (12 oz) de papas ralladas congeladas 1…
Pan Pita con Pavo al Estragón
Ingredientes: 1 taza de yogur griego natural sin grasa 2 cucharadas de mayonesa con aceite de oliva 1 cucharadita de…
Pasta con pollo, calabacín y cilantro
Ingredientes: 1 paquete (8 oz) de espagueti integral Jugo de un limón Aceite antiadherente en aerosol 1 lb de pechugas…
Salsa veraniega de duraznos
Listo en: 20minPorciones: 8 Ingredientes: 1 ½ lb de tomates 2 pimientos morrones 2 jalapeños 1 cebolla mediana 1 lb…
Sándwich de huevo con pepino
Ingredientes: 1 docena de huevos ½ taza de aceite de mayonesa de oliva ½ taza de yogur griego natural sin…
Sopa de pollo con puerro, nabos y cebada
Porciones: 8 | Listo en 35min Ingredientes: 2 cucharadas de aceite de oliva 2 lbs de pechugas de pollo sin…
Albóndigas de Pavo
Porciones: 6 | Listo en 30min Ingredientes 1 1/2 taza de arroz blanco instantáneo 1 taza de mezcla de pimientos…
Sopa Azteca
Ingredientes: 1 lb de carne de res 90% magra 2 dientes de ajo, picados finamente 1 cebolla amarilla mediana, picada…
Sándwich de ensalada de huevo
Ingredientes: 6 huevos duros, pelados 2/3 taza de yogur griego natural sin grasa 1/3 taza de aceite de mayonesa de…
